Страница 1 из 1

О разминке

Добавлено: 11 мар 2019, 22:33
Ивановна
В настоящее время можно выделить следующие варианты разминок, применяемых в художественной гимнастике:
• гимнастические – у опоры и на середине зала;
• хореографические – классическую, народно-характерную, модерн;
• танцевально-гимнастические (в современном стиле) – ритмическую и аэробную;
• партерные – гимнастические и хореографическую. В заключительной части учебно-тренировочных занятий специальная физическая подготовка гимнасток осуществляется в двух вариантах:
• целенаправленное развитие одной, но чаще пары физических способностей;
• комплексное воздействие на развитие нескольких физических способностей.

Научно-теоретический журнал «Ученые записки», №2(24) – 2007 год