Позвоночный столб гимнастки

Строение тела, общие физиологические проблемы
Мед. требования и нормы для художественной гимнастики.
Все анатомические вопросы мы решаем здесь!
Правила форума
Разрешается - создавать и обсуждать темы о анатомии спортсмена!
Запрещается - обсуждать и создавать темы не касающиеся анатомии спортсмена! Для этого есть соответствующий раздел!
Ответить
Аватара пользователя
White Angel
Новичок
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 31 окт 2018, 21:17

Позвоночный столб гимнастки

Сообщение White Angel » 31 окт 2018, 21:19

Изображение

Не все задумываются, какую роль играет позвоночник в нашем организме, поэтому начну с самого начала - со знакомства.
Позвоночный столб -это важнейшая конструкция нашего организма❗️
Он выполняет опорную,двигательную и защитную функции.Без него жизнь человека была бы не возможна, поэтому, когда происходят нарушения в его работе,человеку становится тяжело не только выполнять физические нагрузки,но и просто ходить,стоять. Благодаря своей изогнутой форме, отличается упругостью, гибкостью, а так-же способствует смягчению сотрясений, которые могут появляться во время физ.нагрузок.
:!: Позвоночник является фундаментом нашего тела, т.к. он держит голову, лопатки, ключицы, рёбра и верхние конечности. Как от фундамента зависит прочность всего здания,так и от состояния позвоночника напрямую зависит здоровье человека!!!
:!: Позвоночник выполняет функцию защиты спинного мозга, который является важнейшим управляющим центром ,без которого не смогли бы нормально функционировать внутренние органы и системы организма.
Что из себя представляет позвоночник видно на картинке, на которой мы наблюдаем, что он состоит из 24 отдельных сегментов(позвонков), накладывающиеся последовательно друг на друга и соединяющиеся межпозвонковыми дисками, крестца и копчика.
Позвонки состоят из:
-тела позвонка,состоящего из костной массы и поддерживающего массу всего что находится над ним;
-ножек позвонка;
-позвонковой дуги;
-костных отростков,расположенных сзади(остистый и поперечные с двух сторон) и выполняющих 3 функции:
1.зашита спинного мозга,
2.место прикрепления мышц и связок,
3.сочленение с прилегающими позвонками.
-суставных отростков,образующих в соединении позвонков пару синовиальных суставов.Определяют движение между прилегающих позвонков.
Позвоночный столб разделяется на 4 отдела:
-Шейный (С,7 позвонков),
-Грудной(T,12 позвонков),
-Поясничный(L,5 позвонков),
-Крестцовый или тазовый (S,5 сросшихся сегментов крестца и копчик,состоящих из 3 или 4 крошечных сегментов).
Первый шейный позвонок(атлант)сочленяется с черепом,грудные позвонки с ребрами,крестец с тазовыми костями.
В норме в сагиттальной плоскости позвоночник должен быть ровным (вид сзади),в фронтальной плоскости изогнутым(вид с боку):
-шейный и поясничный отдел изгибается вперёд (лордоз),
-грудной и крестцовый изгибается назад(кифоз).
Пространство внутри позвонка называется -позвонковым отверстием, где проходит спинной мозг(позвоночный канал или спинномозговой канал).
Пространство между позвонками с боку называются - межпозвонковым отверстием,через которые выходят спинномозговые нервы и сосуды.❗️Спинномозговой канал заканчивается крестцовой щелью внизу крестца,а с боку от нее впереди выходят ветви нервов спинного мозга через тазово крестцовые отверстия,задние через дорзально крестцовые отверстия.
Мышечно-связочный аппарат -это гибкая эластичная структура,которая удерживает вертикальное положение позвоночника,способствует движению и берет на себя часть его функций,предохраняя от лишних как статических,так и динамических нагрузок.Поэтому так важно укреплять мышечный каркас вокруг позвоночника и самое главное равномерно распределять нагрузки,во избежании искривлений (сколиозов) и всеми вытекающими от этого проблемами в дальнейшем❗️

Ответить

Вернуться в «Анатомия спортсмена»