Основные правила тренировок.
1. Не нужно начинать заниматься спортом в 3 года, и уж тем более в 2! В этом возрасте можно ходить на развивашки, в садик. Все вы успеете и не отстанете. На видео девочки, все 2014 год. Кто-то занимается, год, а кто-то месяц. А результат практически одинаков
. Мало чему дети в 3 года могут научится.2. Не нужно переусердствовать. Оптимально заниматься 2-3 раза в неделю по 1 часу. Если честно то в начале дети и 30 минут не выдерживают
. Но постепенно привыкают. В школу девочки идут с супер-концентрацией внимания . Всегда в школе сразу видят спортсменов 
3. Не нужно в таком возрасте ходить на растяжки
. Ребёнок просто может больше не зайти в зал. Дети и так почти целый час делают то, что больно - шпагат, мост, растяжка стоп, плеч-это всё больно 
. Зачем же ещё их мучить.4. Через полгода тренировок в группе можно походить на индивидуальные тренировки. Но только с целью выучить программу, подчистить её. И
самое сложное-выучить акробатику. Мосты, перекаты. Это требует индивидуального подхода. Также можно подтянуть то, что в эти пол года у ребёнка не получилось выучить (по разным причинам)
5. Следите за формой, прической, предметами. Гимнастика начинается с внешнего вида. Нужно привыкать с детства.
6. Сбалансируйте рацион. Не нужно сидеть на диете. Просто меньше сладкого, больше овощей
. Если это ввести в привычку, то так дальше и пойдёт пожизненно
.7. Старайтесь не пропускать тренировки из-за плохой погоды, цирка и прочих развлечений. Перенесите это на выходной. Благо их много
. Каждое пропущенное занятие-это неизученный материал. А учат за первый год очень много 