Бросковая подготовка с булавами

Упражнения с булавами!
Все они здесь!
Правила форума
Разрешается - создавать и обсуждать темы о упражнениях с булавами!
Запрещается - обсуждать и создавать темы о других предметах! Для этого есть соответствующий раздел!
Ответить
Аватара пользователя
White Angel
Участник
Сообщения: 60
Зарегистрирован: 31 окт 2018, 21:17

Бросковая подготовка с булавами

Сообщение White Angel » 09 ноя 2018, 23:45

Бросковая подготовка с булавами.
Начинается с простейших подбросившая на один оборот. Далее усложняется.

Высший пилотаж, когда гимнастка может одновременно подбрасывать 2 булавы, которые крутятся в разные стороны, с разным количеством вращений и ловля происходит сложным способом (без зрительного, под ногой, без помощи рук и прочее).
Высокие броски сами по себе ничего не стоят, но из нужно непременно тренировать. Сложно ловить риски, если и без вращения под предметом гимнастка не уметано ловить. А булаву ее просто сложно ловить, но ещё и страшно 😳.

Чьи дети не боятся булав???🤔 Конечно бывают смелые, но всё равно с умом нужно подходить и научится подставлять ладошку правильно.
Булавы-это предмет, который по сути состоит из 2 предметов. И в этом главная сложность 👆. Ещё по технике держать булавы нужно за малые шарики, а локти должны быть прямыми. Видно по видео, что у девочек младше получается пока что хуже. Но это нужно тренировать, чтобы потом на соревнованиях не получить низкую оценку поймав все броски 🤷🏼‍♀️ - судьи видят всё.


найдено в интернете

Ответить

Вернуться в «Булавы»